大分臼杵 にこにこ整体院 頭痛・頭痛整体・美容整体
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にこにこ整体院



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頭痛の原因は靴だった?!

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こんにちは。女性の頭痛治療院「大分にこにこ整体院」の首藤です。

 

「靴で頭痛が変わる」って知ってますか??

 

ハイヒールのようなかかとが硬い靴は、

歩くたびに振動を全身に受け止めてしまいます。

 

頭痛がきそうなときはどんな刺激も嫌なものです。

 

歩行時に衝撃を受けることで

さらに疲労と刺激を蓄積してしまいます・・・。

 

さらに地面の硬さにも注意です。

 

草が生えてある場所やカーペットを敷いているフロアは柔らかいので、硬い靴でも気になりません。でもコンクリートなど衝撃をもろに受けてしまう時は要注意です。

 

そんな時にオススメが「インソール」です

 

インソールはクッションの役割をしてくれるので、

長時間、固めの靴を履くときには是非使ってください

 

消臭効果もあるので、春から夏にかけては良いですね。

 

固めの靴ばかりだと、衝撃から逃げられないので、

オフの日はヒールのないスニーカーなどで

かかとから体を休めてくださいね。

 

なかなかできないかもしれませんが、

おしゃれのときだけパンプスに履き替えて

移動は歩きやすい靴を履くのは健康的です。

 

私も運転中はスニーカーで、

現地到着したらおしゃれ靴に履き替えます。

 

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あとはどんな靴でも必ず

「足にフィットするサイズやモデル」を選んでください。

 

デザイン重視で選んでしまうと、

足に合わなかったり、

長時間履いていて靴擦れが出来たり、

ひどい時には足が変形してしまうこともあります。

 

靴で頭痛が起きることがあります

私も以前はかなり失敗しました。

 

洋服も靴も試着(ちゃんと足踏みして確認する)が大事ですよ

 

ここまでご覧いただき、ありがとうございました

今日も素敵な1日をお過ごし下さい

 

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満員御礼!

3月14日のお茶会は定員に達しましたので申し込み終了しました。

たくさんのお申し込みありがとうございました♪

 

3月14日(火曜)にお茶会(福岡天神にて)します♪

健康に不安があるあなた

近くだから行ってみよかなぁと思っているあなた

ぜひ遊びに来てください♪

参加費無料、お茶代のみ自己負担です♪

日時:2017年3月14日(火)13時~16時

場所:福岡市天神のカフェ

参加費:無料(お茶代は自己負担でお願いします)

参加申し込み・お問い合わせは

oita2525seitai@gmail.com

まで、メールお願いします。

詳細などメールさせていたきます。

フェイスブックイベントページもご覧ください↓↓

https://www.facebook.com/events/1011360865666807/?__mref=message_bubble

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