大分臼杵 にこにこ整体院 頭痛・頭痛整体・美容整体
〒875-0216 大分県臼杵市 野津町大字亀甲1317

にこにこ整体院



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良い状態をキープするには?

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こんにちは。女性専用頭痛治療院「大分にこにこ整体院」の首藤です。

施術を受けるとそれぞれに体調に変化が出てきます。

痛みの症状が緩和されたり、筋肉の緊張が緩んだり、、、

そのことによって仕事や趣味やスポーツなどの日常生活がものすごくやる気になれることもあります。

その状態をどうやったら維持できるのでしょうか?

それは

「無理をしないこと」

必要以上に体を酷使すると、疲労だけでなく不可がかかって改善されても悪い状態に戻ってしまうのです・・・。

そうは言っても仕事中は気を付けられないし・・・。

という方多いです。

 

なので「疲労を次の日に残さない」が大事です。

疲労がたまるとどうしても体のあちこちに支障が出てきやすいのです。

就寝中の枕の位置や、硬さは特に重要になってきます。

皆さんは就寝中に疲れが取れていますか??

是非良い状態をキープするためにも疲労を早く回復してくださいね。

それでは、今日も素敵な1日をお過ごしください

大分にこにこ整体院

電話番号 0978-32-7003

住所 〒875-0216 大分県臼杵市野津町亀甲 1317

営業時間 9:00~18:00(最終受付17:00)

定休日 日曜日

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