大分臼杵 にこにこ整体院 頭痛・頭痛整体・美容整体
〒875-0216 大分県臼杵市 野津町大字亀甲1317

にこにこ整体院



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スマホ首が心配なあなたへ

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こんにちは。女性専用頭痛専門治療院「大分にこにこ整体院」の首藤です。

最近患者さんからも

「私、スマホ首になってませんか??」と心配している方多いです。

スマホを見ているとどうしても下を向いたり、上半身を屈める姿勢になってしまうので

首から肩・背中にかけて筋肉が緊張を起こして疲れやすくなります。

そこから頭痛などを生じる場合もあります。

普段から前かがみの姿勢が多かったり、筋肉のコリやハリを感じている人は夕方・夜になると一層「スマホ首」を感じやすくなります。

「スマホ首」というのは、状態のことであって、そのような診断や病名はありませんのでご心配なく。

ただ、痛みやツライ症状を放っておくと、よくないので早めに対処は必要ですね。

ストレッチや適度に目を休めたり・・・それでも気になる場合はご相談ください。

それでは、今日も素敵な1日をお過ごし下さい

大分にこにこ整体院

電話番号 0978-32-7003

住所 〒875-0216 大分県臼杵市野津町亀甲 1317

営業時間 9:00~18:00(最終受付17:00)

定休日 日曜日

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