大分臼杵 にこにこ整体院 頭痛・頭痛整体・美容整体
〒875-0216 大分県臼杵市 野津町大字亀甲1317

にこにこ整体院



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食べ過ぎると膝が痛くなる

こんにちは。女性専用頭痛専門治療院「大分にこにこ整体院」の首藤です

「食べ過ぎると膝が痛くなる」あなた。

実は1キロ体重が増えると前かがみになった際の腰への負担は5倍になると言われています。

膝や足首への負担はそれ以上。

特に歩いたり、走ったりすることで下半身(特に膝や足首)は衝撃を受けやすくなります。

年末年始で足腰を動かさず、食べてばかりいると体重増加だけでなく筋力も落ちてしまうので

膝への負担はものすごいものになります。

骨盤の歪みなど体のバランスが崩れてしまうと足首の負担が違ってきます。

「太りすぎや食べ過ぎる傾向のある人は右足首が左足首より太めな傾向がある」と言われています。

是非鏡を見てチェックしてみてくださいね。

それでは今日も素敵な1日をお過ごし下さい

大分にこにこ整体院

電話番号 0978-32-7003

住所 〒875-0216 大分県臼杵市野津町亀甲 1317

営業時間 9:00~18:00(最終受付17:00)

定休日 日曜日

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