大分臼杵 にこにこ整体院 頭痛・頭痛整体・美容整体
〒875-0216 大分県臼杵市 野津町大字亀甲1317

にこにこ整体院



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仰向けに寝るより横寝の方が落ち着きます

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こんにちは。女性専用頭痛専門治療院「大分にこにこ整体院」の首藤です

眠る時、どんな姿勢で休んでいますか??

昔から「大の字で眠る」ということわざ?があるように、

体のことを考えると大の字で寝ることは理にかなっています。

ただ、お布団が柔らかすぎたり、硬すぎたり、腰や首に痛みや違和感があるとなかなか仰向けに寝ることができません。

でも横寝を続けていると・・・顔の傾きや骨盤のねじれが生じやすく、肩こりや腰痛の原因にもなりやすいのです。

・なぜか写真を撮ると無意識に首を傾げている

など心当たりがある方、寝相に注意してみてくださいね

 

それでは今日も素敵な1日をお過ごしください

大分にこにこ整体院

電話番号 0978-32-7003

住所 〒875-0216 大分県臼杵市野津町亀甲 1317

営業時間 9:00~18:00(最終受付17:00)

定休日 日曜日

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