大分臼杵 にこにこ整体院 頭痛・頭痛整体・美容整体
〒875-0216 大分県臼杵市 野津町大字亀甲1317

にこにこ整体院



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子供の頭痛

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こんにちは。女性専用・頭痛専門治療院「大分にこにこ整体院」の首藤です。

最近、小学生・中学生のお子さんの頭痛が増えています。

原因は様々ですが、その中でも睡眠時間が足りず、その日の疲れが取れていない場合もよくあります。

子供は「10時間程度寝る方が良い」といったことも言われています。

小学生のうちは21時就寝・6時起床が理想です。

日中の疲れ、大人は感じることができるので「早めに寝よう」といったことができますが、子供の場合あることに集中して寝食忘れてのめり込んでしまうところがあります。

「子供の意思・やる気を尊重する」

とこも大事ですが、生活リズムを整えてあげるのも大事ですよね。

それでは、今日も素敵な1日をお過ごし下さい

大分にこにこ整体院

電話番号 0978-32-7003

住所 〒875-0216 大分県臼杵市野津町亀甲 1317

営業時間 9:00~18:00(最終受付17:00)

定休日 日曜日

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